Гинеколог

Можно ли делать массаж lpg при месячных

ovdmitjb

Содержание

Можно ли делать массаж во время месячных: антицеллюлитный, массаж лица, спины, баночный, lpg-процедуры

Почему нельзя делать массаж во время критических дней? Дополнительное воздействие на спину, живот, тазовую область может привести к сильному кровотечению. А прилив крови к матке усилит дискомфорт при болезненных месячных.

Безопасные разновидности процедуры в критические дни:

Массаж ступней во время критических дней поможет женщине расслабиться

Все движения должны быть плавными, для лучшего скольжения обязательно использовать масла.

Иногда массирование во время месячных не только полезно, но и помогает значительно облегчить состояние. Точечный массаж Шиацу помогает эффективно устранить боль. Массировать можно точку, которая расположена на 5 см ниже пупка. Острая боль уходит через 5 минут.

Массирование головы помогает устранить мигрень, слабость. А косметологический массаж лица улучшает внешний вид и настроение. Много полезных расслабляющих процедур можно найти в тайском массаже. Они позволят устранить нервное напряжение, которое часто сопровождает женщин во время месячных.

Процедуры против целлюлита

Многие массажисты не считают месячные противопоказанием для проведения ручного антицеллюлитного или вакуумного воздействия на кожу. Но в критические дни женщины несколько отекают, что приведет к неэффективности процедуры, зря потраченным деньгам и времени. Да и полностью расслабиться на массажном столе во время месячных не у всех женщин получается.

Вакуумное антицеллюлитное массирование – процедура весьма болезненная. А во время критических дней у женщин отмечается повышенная чувствительность и восприимчивость к боли. Если же вакуумный массаж не вызывает особого дискомфорта, то его можно делать, не затрагивая область живота.

Вакуумный массаж при низких болевых ощущениях можно делать во время критических дней

Баночный, медовый и все разогревающие виды растирания категорически запрещены. Подобные интенсивные и активные действия могут привести к нарушению целого цикла.

Lpg-массаж относится к антицеллюлитным процедурам. Он не так давно появился на рынке косметологических услуг, поэтому вызывает много вопросов. Можно ли делать lpg-процедуры во время месячных?

Специалисты считают, что критические дни являются противопоказаниями для подобных косметологических воздействий. Во время lpg-растирания значительно ускоряется кровообращение, что может привести к увеличению выделений. Особенно опасно такое массирование для тех, у кого плохая свертываемость крови.

В некоторых случаях lpg-процедуру делают, если месячные миновали начальную стадию. Но всегда необходимо проконсультироваться, предупредить мастера о состоянии своего здоровья.

Сколько дней подряд можно делать общий, лечебный массаж спины банками?

Массаж спины

Использование баночного массажа все чаще находит своих поклонников. Применяют его как в лечебных целях, так и в профилактических. Чтобы получить нужный эффект и не нанести себе вред, лечебный массаж спины надо доверять специалисту.

Перед процедурой необходимо пройти обследование у врача и убедиться, что она вам не противопоказана. Во время проведения баночного массажа усиливается кровообращение в результате создания вакуума под банкой.

Чтобы массаж был выполнен правильно, надо соблюдать последовательность:

Запомните: Самое главное не форсировать события и не стремиться получить результат сразу. Стандартный курс рассчитан как минимум на 10 сеансов, продолжительностью 7-10 минут. Детский массаж короче по времени – 5 минут.

При соблюдении всех правил, результатом будет улучшенное самочувствие и хорошее настроение.

Результаты и эффективность

ЛПГ дает заметные результаты уже после первой процедуры, но для закрепления полученных изменений нужен курс. Он позволит вам:

  1. Повысить эластичность кожи в проблемных зонах;
  2. Убрать жировые отложения;
  3. Сделать контуры лица четкими, откорректировать фигуру;
  4. Восстановить метаболизм;
  5. Укрепить иммунитет (местный, общий);
  6. Убрать отеки;
  7. Улучшить общее самочувствие;
  8. Убрать лишние объемы и килограммы.

LPG массажи нужно делать курсами согласно составленной косметологом схеме – так результаты будут максимально эффективными и длительными. Между курсами можно повторять процедуру по 2-3 раза в месяц для поддержания. Вакуумный массаж, если он выполняется правильно и с учетом полного перечня противопоказаний, полезен не только для красоты, но и для здоровья, поскольку выводятся токсины, отеки.

Опасна ли кавитация для внутренних органов?

Как таковой опасности для всех систем организмаультразвуковая липосакция не представляет. Правда, в течение курса процедурбудет повышена нагрузка на печень и почки, что связано исключительно с выводомжировой клетчатки. На остальные органы никакого негативного влияния наблюдаться

не будет.

Вопросы женщин

Гинекологи отмечают несколько наиболее часто задаваемых вопросов о массаже во время менструации.

Можно ли делать массаж спины при месячных?

Нужно отталкиваться от того, в каком состоянии находится женщина в дни менструации. Некоторые клиентки легко переносят сеанс, некоторым он приносит сильные неудобства и плохие ощущения.

Если нет полной уверенности в том стоит идти к массажисту или нет, лучше сначала обсудить этот вопрос с врачом. После осмотра и выявления особенностей организма, он сможет дать более-менее точный ответ.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных?

Массаж против целлюлита при месячных запрещен. Он увеличивает объем выделений, что может негативно повлиять на общее состояние женщины.

Но не все специалисты полагают, что массаж против целлюлита в период менструации — табу. Некоторые врачи все-таки его разрешают, предупреждая, что в критические дни тело женщины отекает, поэтому такая процедура, направленная на борьбу с целлюлитом, может оказаться менее эффективной.

Можно ли делать lpg массаж при месячных?

Нельзя в первые дни менструации, потому что он усиливает как местное кровообращение, так и кровоснабжение внутренних органов. Делая его в менструальный период, женщина рискует сильно увеличить интенсивность выделения крови.

Можно ли делать массаж груди?

Он будет полезен женщинам, которые испытывают боли в груди перед месячными (такие боли часто являются синдромом ПМС). Как и любые подобные сеансы во время месячных, он должен быть легким и ни в коем случае не усиливать болевые ощущения.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/ginekologiya/mozhno-li-delat-massazh-vo-vremya-mesyachnyh-antitsellyulitnyj-massazh-litsa-spiny-banochnyj-lpg-protsedury.html

Противопоказания LPG массажа: как часто и нужно делать LPG массаж тела, можно ли делать каждый день, при месячных

Практически любой косметологический салон предлагает такую услугу, как аппаратный вакуумный массаж ЛПГ для тела или лица. Но, любая процедура имеет свои ограничения к выполнению. Разберемся с противопоказаниями к LPG массажу, расскажем о частоте проведения сеансов.

Как действует вакуумный массаж?

Суть вакуумной массажной методики LPG заключается в воздействии на проблемные участки кожного покрова специальным аппаратом, создающим вакуум. При работе прибора происходит одновременный захват участка кожи с формированием глубокой складки одним роликом, и выполнением массажных движений под вакуумным воздействием другого ролика.

Клетки с большим содержанием жира разбиваются, в результате кожный покров выравнивается, становится эластичнее. Нормализуется кровоток, а значит улучшается питание тканей с поступающим к ним кислородом. Под вакуумным воздействием разглаживаются морщинки с рубцами, ткани восстанавливаются после травм, различных повреждений.

Противопоказания для ЛПГ процедуры

Противопоказания к LPG массажу тела можно разделить на две категории — общие и локальные. Несмотря на положительные отзывы, популярность вакуумной процедуры для тела и лица, нельзя игнорировать обстоятельства, наличие определенных патологий, при которых выполнение сеансов запрещено.

Выделяют следующие общие противопоказания ЛПГ массажа:

Имеющиеся локальные проблемы с патологиями можно устранить. Тогда можно приступить к вакуумной процедуре. К местным противопоказаниям для LPG массажа тела относятся следующие ситуации:

Чтобы получить ожидаемый эффект от процедуры, перед ее выполнением необходимо проконсультироваться с косметологом, рассказав об имеющихся противопоказаниях для LPG массажа. Возможно, что запрет на проведение массажа окажется временным, и после устранения локальных проблем можно начать вакуумные сеансы.

Сколько нужно сеансов вакуумной процедуры?

Как часто надо делать LPG массаж зависит от имеющихся проблем с кожным покровом тела или лица, и насколько ярко они выражены.

Приблизительная продолжительность одного сеанса составляет от получаса до 35 минут. Обычный курс состоит из 8 получасовых сеансов, но при необходимости количество сеансов увеличивают. Сеансы выполняются 1 или 2 раза за неделю. Для закрепления результата, нужно делать LPG массаж по одному сеансу за месяц. Но, даже без профилактической поддержки, эффект от процедуры сохраняется полгода.

Многие девушки, желая побыстрее достичь результата, интересуются можно ли делать LPG массаж каждый день. Если нет перечисленных выше противопоказаний, то вреда от ежедневной процедуры не будет. Но, все-таки рекомендуется придерживаться определенного режима, и делать LPG массаж так часто, как советует косметолог. В таком случае результата будет ярче, устойчивее.

Некоторые женщины опасаются делать массаж LPG не только часто, но и в летний период. Опасения вызваны тем, что после массажных сеансов на теле могут появиться гематомы или синяки.

Но, при грамотном выполнении процедуры, правильно настроенном режиме массажного аппарата, такие негативные последствия исключены.

К тому же, в косметологических салонах массаж выполняется в специальных защитных костюмах.

Количество жидкости, необходимое при вакуумном массаже

Чтобы получить максимальный эффект при проведении вакуумного массажа на теле или лице, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Одно из основных условий при прохождении массажного курса касается употребления жидкости.

LPG массаж и вода считаются неразделимыми понятиями. Так, на протяжении всего массажного курса нужно каждый день пить 1 или 2 литра простой питьевой воды.

Необходимо пить не кипяченую, а сырую воду, при необходимости прошедшую через фильтр.

Повышенное употребление воды во время прохождения вакуумных процедур объясняется тем, что в процессе сеансов из организма, вместе с отложениями жиров, уходит большое количество жидкости. И если не восполнить количество жидкости, то может наступит обезвоживание.

Важно: в понятие употребления жидкости входит только простая вода. Любые напитки, включая соки, чай или кофе не считаются полезной жидкостью при прохождении курса ЛПГ массажа.

Правильно пить воду нужно так:

  1. за 2 или 3 часа до массажного сеанса нужно постепенно выпить 2 стакана воды;
  2. непосредственно до начала процедуры нужно выпить половину стакана с водой.

Недостаточное количество жидкости в организме приводит к тому, что кровь густеет, в результате чего обменные процессы замедляются, а ткани не получат необходимое питание с кислородом.

Когда показан ЛПГ массаж?

Изучив противопоказания к выполнению вакуумно-роликового массажа, рассмотрим ситуации, когда сеансы рекомендованы. Показаниями к массажу LPG выступают следующие моменты:

Вакуумный массаж можно назвать универсальной методикой, позволяющей корректировать не только тело, но и кожу на лице.

Результат после массажного курса и продолжительность эффекта

Эффект от ЛПГ сеансов можно ощутить уже после первого сеанса. Но, для достижения ожидаемого результата, необходимо провести массажный курс целиком.

С помощью LPG массажа можно добиться следующих результатов:

Если делать LPG массаж тела так часто, как рекомендует косметолог, то эффект от проведенного массажного курса сохранится не меньше полугода. Если же выполнять сеансы в качестве профилактических мероприятий, придерживаться правильного питания, то результаты продержатся еще дольше.

Вакуумный массаж способен решить многие проблемы. Грамотно выполненная методика избавят от бугристости кожи при целлюлите, выведут излишки жидкости, жира, токсические вещества из организма.

Если придерживаться рекомендаций специалистов, учитывая все противопоказания общего и локального характера, то массаж принесет ощутимую пользу.

Источник: http://ecomassage.ru/massazh-v-salone/protivopokazaniya-lpg-massazha-kogda-delat-ne-stoit.html

Можно ли делать LPG массаж во время месячных или нет?

Вакуумный массаж эффективен, полезен и помогает от разных проблем, включая целлюлит, застои лимфы.

Он работает по принципу силового механического воздействия, предполагает применение банок или специальных современных аппаратов.

Банками и косметологи, и женщины, мужчины пользуются до сих пор, но для борьбы с целлюлитом был разработан более совершенный метод LPG. О том, что собой представляет LPG массаж и можно ли его делать во время месячных – далее.

LPG – достаточно новая массажная техника, которая востребована в косметологии, спорте, медицине. Но максимальным спросом она пользуется именно в косметологии, позволяя решать извечные женские проблемы – убирает целлюлит, повышает упругость кожи, устраняет жировые скопления, складки и другие неэстетичные проявления. Кожа после курса массажей становится юной, упругой, гладкой.

Основной принцип действия данной системы – лимфодренаж, то есть воздействие специальным аппаратом убирает отеки, уменьшает выраженность рубцов, стрий, улучшает осанку, даже координацию движений. Обрабатывать можно любые зоны тела и, при наличии соответствующих показаний, даже лицо. При онкологии, аутоиммунных проблемах аппаратный массаж противопоказан.

Не стоит делать его и при аллергиях, обострении инфекций, наличии микроповреждений кожи в области обработки. Миостимуляторы, металлические протезы также накладывают ограничения для проведения процедуры. Беременность, лактация – относительные противопоказания, но дополнительная осторожность не повредит.

Во время месячных делать LPG тоже не рекомендуется – лучше выдержать паузу.

Особенности LPG массажа

LPG массаж проводится в специальном эластичном костюме. Он гарантирует максимальную гигиену, высокую эффективность (по костюму аппарат скользит лучше, чем по коже) и минимальную болезненность. Неприятные ощущения возникать могут, но не у всех – это зависит от уровня индивидуальной чувствительности.

Аппарат для LPG имеет вид специального устройства с вакуумной камерой и парой роликов. В ходе процедуры насадки захватывают отдельные участки кожи с жировой клетчаткой и глубоко массируют их. Для тела и лица предусмотрены разные типы насадок. Продолжительность воздействия на одну зону – не более получаса.

Как и мануальные, аппаратные техники воздействуют на мягкие ткани, эффективность ручного и LPG массажа одинаково высокая. Число сеансов зависит от степени выраженности проблемы и желаемых результатов.

Она определяется косметологом индивидуально, но меньше 10 процедур делать смысла нет.

Интервалы между ними составляют несколько дней, достигнутые результаты держатся около полугода, после чего курс повторяют.

Как это работает?

Суть LPG состоит в создании вакуума и воздействии им на проблемные участки. Дополнительно прибор захватывает небольшие участки кожи в обрабатываемых областях, а складки прорабатывает роликом. Это обеспечивает комплексный эффект – устранение отеков, жировых отложений, целлюлита, омоложение и повышение упругости.

Эпидермис выравнивает за счет того, что клетки с высоким содержанием жиров разбиваются. Восстанавливается нормальное кровообращение, улучшается питание клеток кислородом. Морщинки с рубцами разглаживаются, запускаются процессы активной регенерации тканей после повреждений, травм.

Показания

LPG массаж эффективен при:

Также он подготавливает организм спортсмена к повышенным нагрузкам, является менее травматичной и более дешевой альтернативной липосакции.

Важно: сколько нужно употреблять жидкости

На протяжении всего курса вакуумных массажей нужно употреблять достаточное количество жидкости – около 2 литров в сутки. Вода должна быть сырой, очищенной – кипяченая, минеральная не подходит. Превышение и снижение нормы может негативно сказываться на эффективности массажей.

Например, если вы пьете мало, то рискуете столкнуться с обезвоживанием – ведь из организма во время ЛПГ выводятся значительные объемы жидкости. Чай, кофе, компот, сладкая газировка не могут заменить обычную воду.

Выпивайте пару стаканов воды за 2-3 часа до сеанса, непосредственно перед процедурой подпитайте организм еще одним стаканом.

Полный перечень противопоказаний

Противопоказания к выполнению LPG массажа бывают локальными и общими. Хотя вакуумная техника имеет массу преимуществ, игнорировать меры предосторожности нельзя. Существует ряд противопоказаний, при которых сеансы не проводятся.

Общие противопоказания:

Местные противопоказания можно устранить – когда это будет сделано, смело проводите сеанс процедур. К локальным факторам относят:

  1. Доброкачественные опухоли кожных покровов – родинки, жировые, сосудистые образования, которые могут быть повреждены во время массажа;
  2. Грибковые, инфекционные, вирусные поражения – нельзя допустить их распространение по лимфотоку;
  3. Бедренные, паховые, поясничные грыжи – из-за увеличения мышечного тонуса грыжи могут защемляться;
  4. Сосудистые патологии, тромбофлебиты и другие проблемы с венами;
  5. Тромбы – массажное воздействие может провоцировать их отрывы;
  6. Повреждения кожи после липосакции – LPG для ускорения восстановления можно делать спустя 7-10 дней, но не раньше;
  7. Любые ссадинки, ожоги, порезы и другие травмы.

Обязательно предварительно проконсультируйтесь с косметологом, расскажите ему об имеющихся проблемах и заболеваниях.

Массаж и месячные

Не любой массаж во время месячных опасен, но конкретно ЛПГ делать не стоит, как и использовать другие техники, способные вызвать тазовые кровотечения.

Естественно, все может обойтись, но активный прилив крови к матке чреват повышением болезненности критических дней. Безопасно массировать во время месячных можно шею, спину, поясницу, ступни, руки.

Движения должны быть плавными, рекомендуется использовать специальные масла.

Эффективно устраняет боль точечная восточная техника воздействия Шиацу. Массировать при месячных нужно точку, расположенную ниже пупка примерно на 5 см.

Антицеллюлитные процедуры противопоказаны не абсолютно, но от них лучше воздерживаться. Во-первых, эффективности воздействий будет низкой – женский организм во время месячных отекает, в результате чего эффективность массажа становится практически нулевой.

Во-вторых, болезненную область лучше не затрагивать – в большинстве случаев к серьезным побочкам это не приводит, но зачем рисковать.

В-третьих, повышается общая чувствительность кожи, и любое воздействие может становиться болезненным, приводит к появлению синячков.

Обязательно читайте:  Причины возникновения целлюлита на икрах

Вакуумные, баночные, медовые антицеллюлитные техники являются самыми эффективными, но во время месячных их проведение противопоказано.

В некоторых случаях ЛПГ массаж, выполненный во время менструации, сбивает весь последующий цикл. Особенно опасен он при проблемах со свертываемостью крови.

Возможно, мастер допустит вас к процедуре на 3-5 день месячных, но не в первые 2. В любом случае данную информацию ему нужно сообщить и спросить совета.

Отзывы

«Я перепробовала, наверное, все виды массажей, но больше всего впечатлили именно душ Шарко и LPG. Шарко мне убрал отвисший живот после родов, с которым не справилась даже кавитация, а LPG вернул коже упругость, гладкость и идеальный внешний вид. При этом методика безболезненная и даже приятная. Минус – довольно высокая цена, но красота этого стоит», Милана

«Сеансы нужно проходить курсами – впрочем, это справедливо для всех техник. Результаты заметны почти сразу, но я советую делать 10 процедур, а между курсами регулярно повторять поддерживающие сеансы. Вакуумный аппаратный массаж – отличный вариант для тех, кто хочет быть всегда в форме», Настя

«Я ужасно ленивая, а выглядеть то хочется на отлично – и спасает меня LPG. Так что если беспокоят отеки, не хочется все время заниматься и делать самомассаж, рекомендую», Катерина

Заключение

ЛПГ массаж – эффективная вакуумная аппаратная методика. Она воздействует на глубокие слои клеток, лимфы, разгоняя застои.

Противопоказания к процедуре есть, и их нужно обязательно учитывать, чтобы не создать себе лишних проблем со здоровьем.

Во время месячных ЛПГ массаж и другие антицеллюлитные методики не показаны – они активизируют кровоток, могут усиливать болезненность и даже становиться причиной развития тазовых кровотечений.

Некоторые косметологи допускают проведение массажа при менструации, но не в первые дни, если она скудная. В любом случае вы должны осознавать и оценивать все риски отхождения от рекомендаций.

Источник: https://pohudete.ru/mozhno-li-delat-lpg-massazh-vo-vremya-mesyachnyh.html

Какие виды массажа можно делать при месячных

Женщины обожают ходить в массажные салоны. Они заказывают разные виды массажа, антицеллюлитные процедуры, дающие возможность избавиться от «апельсиновой корочки» и приводящие тело в хороший тонус.

Но многие девушки не знают, можно ли делать массаж при месячных. Ведь в критические дни осуществляется перестройка гормональной системы женского организма, что также влияет на психическое состояние.

У многих дам полностью сбивается дневной режим, они ощущают себя в эти дни слабыми и подавленными.

Преимущества проведения массажа при менструации

Посещать массажиста при месячных можно, но нужно найти квалифицированного специалиста, который разбирается в особенностях процедуры. Только профессионал сможет оценить индивидуальные особенности женского организма и подобрать правильную процедуру.

Оказывая разумное и профессиональное воздействие на тело в дни месячных, можно уменьшить боль и сократить спазмы. Благодаря массажу можно:

Причины для отказа от процедуры

Какие есть причины не делать данную процедуру во время месячных?

Неблагоприятным моментом для многих может стать проблема психологического характера: не все женщины, пришедшие к массажисту в дни месячных, смогут полностью расслабиться при проведении сеанса.

Какие типы массажа делать запрещается

  1. Массаж живота при месячных не принесет ничего, кроме болевых ощущений (исключением является самомассаж).
  2. Делая лимфодренажный массаж, женщина не почувствует никакого результата (лимфодренаж выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет корректировать фигуру).
  3. Сеансы с использованием банок (усиливает кровообращение, а соответственно, и объем выделений).
  4. Вакуумный массаж: не будет иметь должного эффекта.

Какие процедуры разрешены

  1. Массирование шейного отдела (воротниковой зоны).
  2. Расслабляющее массирование ступней.
  3. Легкое разминание рук и ног.
  4. Лечебный массаж, помогающий против головной боли.
  5. Массирование лица.
  6. Шиацу — массажная процедура, воздействующая на конкретные энергетические точки в теле человека. Такая нетрадиционная процедура позволит снять боль и немного расслабить мышцы.
  7. Массирование конкретных точек на теле (желательно проводить после предварительной консультации с доктором).
  8. Массаж, который делается при использовании меда (не должен затрагивать живот, позвоночник и поясницу).

Болеутоляющий точечный массаж в критические дни

Даже учитывая большое количество ограничений на данную процедуру при месячных, благодаря точечному массажу можно сделать менее ощутимыми менструальные боли и спазмы.

То же самое способна сделать и техника Шиацу, предполагающая аккуратное массирование точек, расположенных на срединной линии живота, на подвздошных костях, в пояснично-крестцовой области, а также внутренней поверхности голени.

Массируя эти точки, уже через короткий промежуток времени можно будет заметить значительный результат.

Даже если у девушки не получается верно найти местонахождение этих энергетических точек, легкое массирование, к примеру, лодыжки приведет к небольшому оттоку крови от матки, что позволит снизить уровень спазмов. В этом месте расположены кровеносные сосуды, которые способны концентрировать вокруг себя значительную часть крови.

Будет лучше, если первые сеансы Шиацу будет проводить мастер. Он же сможет дать нужные рекомендации, рассказать как не нанести вред здоровью. Начинать сеансы лучше всего за пару недель до начала менструации.

Эффективный самомассаж в период месячных

Иногда самомассаж становится более эффективным, нежели процедура от специалиста. Ведь никто так хорошо не может почувствовать свое тело, как его обладательница.

Есть несколько вариантов этой процедуры:

  1. Выполнение неспешных круговых движений в районе матки. Движения должны осуществляться по часовой стрелке. Прежде чем начать процедуру желательно разогреть ладони.
  2. Взять несколько теннисных мячиков, затем положить их в носки (каждый мячик в отдельный носок). Дальше прилечь на спину и поместить мячики в районе поясничной зоны (с двух сторон). Для начала стоит пару минут просто полежать на них, затем начать скользить, выполняя движения туловищем вперёд-назад.
  3. Массажировать внешнюю поверхность бедра, присев на колени (эту область нужно легко поглаживать и аккуратно пощипывать).

Так можно ли делать массаж во время месячных? Если слушать советы специалистов и собственные ощущения — процедура поможет улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

Менструальный цикл – важной физиологический процесс, но он не должен полностью останавливать жизнь женщины на несколько дней, он может вносить в нее лишь небольшие изменения.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/massazh-pri-mesyachnyx.html

Можно ли делать массаж при месячных: антицеллюлитный, вакуумный, LPG, лимфодренажный

Менструальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после менструации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при месячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время месячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при менструации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время менструации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие девушки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при месячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

Можно ли массаж при месячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при менструации, зависит от многих факторов. Если у девушки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных менструациях навредят девушке.

Можно ли при месячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при месячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после менструации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия девушки. Если менструальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Важно! Массирование спины во время менструации должно выполняться только специалистом после того, как девушка проконсультировалась у гинеколога.

Можно ли делать массаж живота при месячных

Правильно проведенный массаж живота при месячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Можно ли делать массаж поясницы при месячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

  1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
  2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
  3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
  4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры девушка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Внимание! Во время массирования поясницы особое внимание уделяют силе воздействия. Активные нажатия только ухудшают самочувствие.

Можно ли делать массаж ног при месячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в менструальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого девушка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при месячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время менструации, желательна консультация гинеколога.

Если девушка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых девушек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время менструации.

Внимание! Если после массажа начались месячные, следует проконсультироваться у гинеколога.

Можно ли в месячные делать антицеллюлитный массаж

Во время менструации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время менструации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время месячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при месячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время месячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями.

Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели.

Но он категорически противопоказан во время менструации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине менструального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при месячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время менструации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. Процедура просто выведет ту воду, которая накопилась в результате месячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при месячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время месячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания менструаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при месячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время менструации эта процедура приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время месячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы менструации.

Можно ли делать гидромассаж при месячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время менструации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа.

Репродуктивная система девушки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций половой системы.

Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при месячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время месячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время менструации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

Почему во время месячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время месячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при менструации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее неблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при менструации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

No related posts.