Гинеколог

Что делать при запоре в периоде климакса

ovdmitjb

Содержание

Запоры при климаксе у женщин: причины и лечение проблемы

Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Существенно при менопаузе страдает и пищеварительная система.

Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически.

Однако, далеко не все дамы осознают серьезность возникшей проблемы, предпочитая смотреть на такое состояние организма сквозь пальцы. Правы ли они?

Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин.

Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма.

Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе?

Помимо самого климакса существуют и другие причины, которые тоже вызывают запоры:

  1. Частые запоры бывают у человека тогда, когда у него хронически больной желудок.
  2. Заболевания толстого и тонкого кишечника.
  3. Заболевание пищеварительных желез.
  4. Нездоровая нервная система.
  5. Механические травмы кишечника.
  6. Механические травмы позвоночника.
  7. Неправильное и нерегулярное питание.
  8. Прием лекарственных средств, которые вызывают запоры.
  9. Снижение либидо и угасание половой жизни.
  10. Отсутствие оргазма (он стимулирует интенсивное сокращение мышц таза, что улучшает перистальтику кишечника).
  11. Опущение репродуктивных органов, особенно, матки.
  12. Частые беременности и аборты.
  13. Заболевания щитовидной железы.

Симптомы запора у женщин при климаксе

Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был. Однако, что касается климакса, то эти симптомы приобретают хронический характер и существенно снижают качество жизни женщины.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

  1. Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
  2. Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
  3. Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
  4. Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.

Как лечить запоры при менопаузе?

Как уже стало ясно, запоры при менопаузе — это вовсе не такое безобидное явление, как может показаться вначале. Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. В первую очередь, стоит изменить свой график питания.

Как питаться при климаксе, чтобы не было запоров?

Что касается правильного питания, то еще перед его осуществлением стоит понять, что это не временная диета, на которой можно посидеть несколько месяцев и перестать ее соблюдать. Если Вы действительно заботитесь о своем здоровье, то правильно питаться нужно всегда.

Что подразумевает под собой правильное питание при климаксе?

  1. Ограничьте употребление жира. Это благополучно скажется не только на состоянии Вашего желудка, но и на внешности. В менопаузу есть большой риск набора веса, поэтому не заедайте стресс. Жировые складки будут откладываться на животе и бедрах, Вы будете выглядеть еще более старше и еще менее привлекательно. Также переедания приводят к сахарному диабету и к болезням сердца.
  2. Побольше пейте, так как обезвоживание – это одна из причин климакса. Пить воду можно всегда и сразу, как только Вам захотелось попить.
  3. Хорошо справляется с запором диета, богатая клетчаткой, поэтому включайте в свой рацион как можно больше свежих овощей и зелени.
  4. Бороться с запорами при климаксе помогают овощные соки – морковный и свекольный. Для лучшего эффекта добавляйте в них капельку растительного масла.
  5. Ешьте сухофрукты и варите из них компоты. Можно просто заливать сухофрукты водой и давать им настояться.
  6. Хорошо при запорах есть любые каши: гречневая, перловая, ячневая. А вот рис постарайтесь не есть, так как он способствует закреплению желудка.
  7. При запорах можно есть любые семечки.
  8. Что касается хлеба, то отказываться совсем от него не нужно. Делайте выбор в пользу цельнозернового хлеба с добавлением большого количества отрубей.
  9. Во время подбора диеты при запорах учтите и то, что готовить продукты можно путем отваривания, тушения и запекания, а жареные и копченые продукты нужно исключить.
  10. Пейте минеральные воды, которые содержат в своем составе щелочь и серу.

От каких продуктов нужно полностью отказаться, если Вас мучают запоры при менопаузе?

Чтобы избавиться от запоров при климаксе у женщин, от некоторых продуктов придется отказаться. Следующие продукты нельзя есть ни в коем случае, если Вы регулярно страдаете от запоров:

Как лечить запоры в менопаузу народными средствами?

Лечение запоров народными средствами может осуществляться при помощи следующих лекарственных растений и трав:

  1. Возьмите в равных пропорциях цветы ромашки аптечной, тысячелистник, гусиную лапчатку, чистотел. Залейте стаканом кипятка, дайте остынуть, процедите и пейте маленькими глотками. За день нужно употребить 2 таких стакана настоя.
  2. Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, цветы просвирняка, грыжник, анис и цветы фиалки трехцветной. Залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться полчаса. Принимать по 2 стакана настойки в день небольшими глотками.
  3. Трижды в день употребляйте чай из высушенной вишни.
  4. Кору крушины заваривайте, как чай, и пейте небольшими глотками в течение дня.
  5. Настой из сухого корня лопуха употребляйте в горячем виде по половине стакана перед каждым приемом пищи.
  6. Растолките 15 очищенных семян подсолнечника и залейте водой. Выпивать нужно перед едой в один прием.
  7. Каждое утро натощак съедайте по 1-2 свежих или сушеных персика.
  8. Сухую траву крапивы при запорах заливают кипятком, настаивают до остывания и пьют по одной столовой ложке 3 раза в день.
  9. Принимайте трижды в день перед едой теплый рассол из квашеной капусты.
  10. Хорошо помогает при хроническом запоре чай из тмина.
  11. При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

Таким образом, запор при климаксе – это вполне объяснимое явление в точки зрения физиологии, но это вовсе не говорит о том, что запоры нужно терпеть и не подвергать их лечению.

Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти.

Если не получается осуществлять лечение самостоятельно, то обратитесь в этой проблемой к врачу.

Познавательное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/zapory.html

Запор при климаксе

Причины запоров при климаксе
Симптомы запоров при климаксе
Чем опасен запор при климаксе
Как лечить запор при климаксе

Для климакса характерны изменения гормонального фона и постепенное снижение репродуктивной функции женщины.

Эндокринные перестройки в организме оказывают влияние на все системы органов и сопровождаются разными симптомами. Изменения не обходят стороной и пищеварительный тракт.

Дисбаланс гормонов часто является причиной расстройства функциональной активности ЖКТ, в частности появления запоров.

Причины запоров при климаксе

Главный фактор, обусловливающий возникновение запоров, – снижение эстрогенов и серотонина. Их дефицит приводит к уменьшению сократительной способности мышечных волокон, ослаблению перистальтики кишечника, застою каловых масс и интоксикации организма. Среди других причин проблем с дефекацией в климактерический период можно отметить следующие:

Симптомы запоров при климаксе

Симптомы запора в климактерическом периоде мало отличаются от тех, которые бывают вызваны другими причинами. Это:

Кроме того, частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи и слизистых оболочек, что проявляется в налете на поверхности языка, сыпи на теле. Интоксикация организма, обусловленная застоем каловых масс, приводит к головным болям, расстройствам сна, тошноте, утрате аппетита.

Чем опасен запор при климаксе

Запор при климаксе – это нормальная физиологическая реакция организма на гормональный сбой. Однако ждать, когда он пройдет самостоятельно, не стоит. В противном случае затрудненная дефекация может принять хроническую форму и привести к серьезным осложнениям.

Например, постоянное травмирование ануса твердыми частицами фекалий способствует возникновению трещин заднего прохода. Отсутствие лечения запора может привести к непроходимости кишечника, его искривлению, развитию перитонита, злокачественных опухолей.

Поэтому важной задачей женщины во время наступления климакса является предупреждение возникновения запора и обращение к врачу в случае его появления.

Как лечить запор при климаксе

Гормональная терапия. При наступлении климактерического периода в жизни женщины врач может порекомендовать гормонозаместительную терапию.

Такие препараты призваны устранить симптомы, характерные для климакса, в том числе нормализовать работу пищеварительного тракта.

Однако слишком рассчитывать на то, что запоры исчезнут сами собой, не следует. Поэтому лечить проблему нужно в комплексе.

Прием лекарств. Медикаментозное лечение запоров при климаксе подразумевает также восстановление проходимости кишечника с помощью слабительных средств. Препараты, относящиеся к этой группе, обладают разным принципом действия. Это могут быть средства, вызывающие механическое или химическое раздражение кишечной стенки, осмотические растворы, пребиотики, масляные свечи, микроклизмы.

Соблюдение диеты. При избавлении от запоров важными мероприятиями являются соблюдение режима питания и выбор правильных продуктов. Подбирать лечебную диету тоже лучше всего совместно с врачом. Как правило, устранить и предотвратить затрудненную дефекацию помогает соблюдение следующих правил:

Повышение двигательной активности. Активный образ жизни предполагает включение в обычный распорядок дня гимнастических упражнений, пробежек, пеших прогулок на свежем воздухе, плавания.

Врач может порекомендовать большое количество разнообразных комплексов упражнений, направленных на устранение и предотвращение запора.

Выполнение такой гимнастики не займет много времени, но постепенно повысит мышечный тонус кишечника, улучшит перистальтику и устранит проблему с дефекацией.

Что же делать, если дефекация отсутствует более двух дней, а скопления каловых масс причиняют дискомфорт? Выходом может стать использование микроклизмы МИКРОЛАКС®. Препарат способствует наступлению действия уже через 5–15 минут1 после применения.

Содержимое микроклизмы обладает высоким профилем безопасности, активные компоненты не всасываются в кровь и не раздражают стенку кишечника.

Среди преимуществ средства МИКРОЛАКС® можно отметить удобство использования: микроклизма полностью готова к применению.

Смотрите в нашем видео ответы на часто задаваемые вопросы о запоре

1. В соответствии с инструкцией по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС®.

Источник: https://www.microlax.ru/poleznaja-informacija/statji/zapor-pri-klimakse

Запор у женщин при климаксе

Запор у женщин при климаксе — это очень частая жалоба. Больше половины женщин старше 50 лет страдают от хронических запоров.

Кишечник при климаксе, как и все внутренние органы, находится под влиянием половых гормонов. В этой статье я постараюсь рассказать, как управлять кишечником, как избавиться от запора в период менопаузы.

Из своей практики я разделяю запоры без болей и хронические запоры с болями и метеоризмом. Об этом ниже.

Кишечник как гормональный орган

Учёные уже давно обнаружили в кишечнике гормонопродуцирующие клетки, и потому кишечник — это часть эндокринной системы организма, он чувствителен ко всем изменениям гормонального баланса в организме.

Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

И вот в один «прекрасный» год яичники у женщины начинают угасать, половых гормонов становится меньше, месячные прекращаются, и для кишечника наступают трудные дни, месяцы и даже годы. В среднем климакс продолжается семь с половиной лет и весь этот период кишечник работает хуже, чем раньше. А у некоторых совсем не работает. Наступает запор!

Причины запора у женщин

Справедливости ради надо отметить, что у женщин и так много особых «женских причин» для запора:

Есть и другие общие причины для запора. Например:

Зачем делать колоноскопию при запорах

Как я уже сказала, почти у всех женщин после наступления менопаузы кишечник начинает работать нерегулярно. Есть симптомы, которые должны особо насторожить:

Так как не только гормональный фон может быть причиной запора, надо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Вероятно, гастроэнтеролог назначит колоноскопию, если раньше эта процедура не была сделана.

Женщине старше 50 лет, с хроническими запорами или при упорных болях в животе обязательно надо сделать колоноскопию. Это снимет вопросы о здоровье кишечника вперёд на несколько лет!

Колоноскопия — это единственная диагностическая манипуляция, при которой можно  осмотреть весь кишечник изнутри и выполнить биопсию подозрительных мест.

Часто спрашивают — чем заменить колоноскопию? Ответ – ничем. Все остальные диагностики при заболеваниях кишечника менее информативны. Колоноскопия — процедура не только диагностическая, но и лечебная.

Если во время колоноскопии обнаруживаются полипы, то их сразу можно удалить. Чтобы не было больно и неприятно, надо делать колоноскопию под наркозом. Дальше гастроэнтеролог назначит лечение запоров.

Какие бы не были упорные хронические запоры, состояние всегда можно улучшить с помощью диеты.

Лечение запоров у женщин во время климакса

Если запоры проходят без болей и вздутия живота, то как первая линия терапии назначается диета богатая клетчаткой:

Когда диета с клетчаткой неэффективна, назначают и другие лекарства, подтверждающие их использование при хронических запорах.

 В недавнем систематическом обзоре Американский колледж гастроэнтерологии настоятельно рекомендовал использовать единственное слабительное — макролгол и лекарства, стимулирующие перистальтику — прукалоприд и линаклотидили.

 Также настоятельно рекомендуется использовать волокна и лактулозу, хотя доказательства были слабее и гетерогенны. Смягчители стула могут помочь в ситуациях, когда напряжение не рекомендуется (например, после операции на тазовом отделении).

Особенность запоров при климаксе это то, что они плохо откликаются на обычные слабительные. К слабительным быстро происходит привыкание, и их частое употребление приводит к синдрому раздражённого кишечника (СРК). Слабительные малоэффективны, и весь упор терапии делается на послабляющую диету. Лучше использовать клизмы и свечи с глицерином, чем прибегать к слабительным.

Если запоры сопровождаются болями в животе, то такое состояние называется синдром раздражённого кишечника. Он в три раза чаще встречается у женщин в климаксе, чем у более молодых. Это гормонально зависимое состояние, и часто улучшение состояния наступает, когда климакс заканчивается. Средняя продолжительность менопаузы — 7,5 лет.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Боль в животе при СРК с запором является главным симптомом и может иметь следующие характеристики:

Кроме боли при СРК с запором бывают формы СРК с поносом или их чередованием:

Дополнительные симптомы, связанные с синдромом раздраженной толстой кишки, следующие:

Как справиться с запором при климаксе?

Лечение синдрома раздражённого кишечника включает медикаменты с выраженными побочными эффектами. Часто назначают антидепрессанты и лактулозу. И то, и другое плохо переносится пациентками.

Спазмолитики хорошо переносятся, облегчают боль, но часто не решают проблему запора. Лучший безрецептурный спазмолитик — тримедат.

Немедикаментозное лечение запора

Упор делается на комплексное решение проблемы. Первое и главное — изменение образа жизни:

Второе — физиотерапия. Доказана эффективность следующих процедур:

Особая диета при СРК с запором

Изменение характера питания — непременная часть лечения СРК с запорами. Рекомендуется полностью исключить:

Исключить или ограничить:

Значительное облегчение может принести диета с ограничением FODMAP продуктов и использование лекарственных трав. В таблице указаны предпочтительные продукты и те, которые  лучше избегать.

Травы для лечения СРК с запором

Заместительная гормональная терапия

Заместительная терапия гормонами для обострения СРК с запорами во время климакса остается предметом научных дебатов. На сегодняшний день есть данные, что ЗГИ при СРК ухудшает состояние больных.

Выводы

Библиография

  1. Оливер Грундманн, Сонджу Л Юн.

    Дополнительные и альтернативные лекарства при синдроме раздражённого кишечника: интегративный // World J Gastroenterol . — 2014. — №20 (2). — С. 346-362.

  2. Маргарет М. Хейткемпер, Лин Чанг. Флуктуации в гормонах яичников влияют на желудочно-кишечные симптомы у женщин с синдромом раздражённого кишечника // GendMed . — 2009. — 6 (Suppl 2). — С. ​​152-167.

врач А.

Чиркова

Запор у женщин при климаксе Ссылка на основную публикацию

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/zhaloby/zapor

Могут ли возникать запоры при климаксе, что делать при таком недуге, как лечить

Климактерический период часто сопровождается ухудшением общего самочувствия. На фоне гормональной перестройки организма нарушается работа нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной системы, так появляются запоры при климаксе.

Причины запоров

Запоры при климаксе развиваются из-за недостаточной выработки половых гормонов, несбалансированного питания, хронических заболеваний кишечного тракта.

Замедленное, затрудненное опорожнение кишечника у женщин во время менопаузы возникает при дефиците эстрогена и серотонина, эти гормоны стимулируют кишечную моторику, продвижение переваренной пищи.

В крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки во время беременности, подобный эффект он оказывает и на стенки толстого кишечника, вызывая недостаточность дефекации.

Основные причины запоров при климаксе:

Снижение полового влечения, недостаточная сексуальная активность приводит к проблемам с опорожнением кишечника. Оргазм стимулирует сокращение мышц влагалища, стенок прямой кишки, благодаря чему легче продвигаются каловые массы. Анатомическое смещение, опущение матки, влагалища также затрудняет акт дефекации во время менопаузы, вызывает частые запоры.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

У женщин в период менопаузы нередко диагностируется синдром раздраженного кишечника.

Заболевание развивается на фоне нестабильного психоэмоционального состояния, гормональной перестройки, нарушения режима питания, переедания, дисбактериоза.

Спровоцировать развитие СРК может злоупотребление алкоголем, табакокурение, малоподвижный образ жизни. В группе риска находятся женщины с отягощенной наследственностью.

Клинические проявления синдрома раздраженного кишечника при климаксе:

СРК может сопровождаться только запорами или сменяться частым, жидким стулом. Классифицируют 3 варианта течения болезни: с преобладанием метеоризма и абдоминальных болей, диареей или запоров. Симптомы заболевания усиливаются после сильного волнения, в стрессовых ситуациях.

Показания к проведению колоноскопии при запорах

Колоноскопия – это метод инструментальной диагностики патологий толстого кишечника.

Процедура проводится с помощью эндоскопического оборудования, введенного в просвет прямой кишки через анальное отверстие.

Когда назначается колоноскопия?

В процессе осмотра выявляют воспалительные очаги, эрозии, язвы, полипы, патологические отложения на стенках кишечника. При полипозе может быть сразу проведено удаление нароста. После процедуры иссеченные ткани отправляют в лабораторию для проведения гистологического исследования.

Способы лечения запоров

Если возникают проблемы с кишечником при климаксе, необходимо посетить гастроэнтеролога. Врач проведет осмотр, назначит необходимые обследования, установит точную причину возникновения запоров. Лечение направлено на нормализацию работы пищеварительного тракта, улучшение кишечной перистальтики, устранение метеоризма, болей в животе при климаксе.

Кроме медикаментозной терапии, назначается специальная диета, рекомендуется провести коррекцию образа жизни, отказаться от вредных привычек, увеличить количество физических нагрузок. При ослаблении мышц тазового дня необходимо выполнять специальную гимнастику по системе Кегеля.

Медикаментозная терапия

Запоры при климаксе лечат слабительными препаратами. Применяют средства с различным механизмом действия, усиливающие сокращения или замедляющие всасывание воды в толстой кишке.

При затрудненной дефекации назначают капли для перорального приема, свечи или микроклизмы, оказывающие раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника.

Эффективные слабительные препараты при климаксе:

Слабительные средства при запорах нельзя принимать длительное время, это вызывает привыкание. Максимально быстрое действие имеют ректальные свечи (Бисакодил, Эвакью) и микроклизмы (Микролакс, Адюлакс). Эти препараты разжижают каловые массы и начинают работать в течение 5–20 минут.

При спастических запорах, кроме слабительных средств, показано применение спазмолитиков. Но-шпа, Спазмалгон, Сиган расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, снимает болевые ощущения. Женщинам с хроническим расстройством стула прописывают пребиотики: Лактофильтрум, Эубикор. При атонии перистальтику стимулируют антихолинэстеразными средствами, назначают Перистил, Итомед, Прозерил.

Рецепты народной медицины

Эффективно бороться с запорами при климаксе у женщин старше 45 лет помогают народные средства. Для нормализации стула полезно принимать отвары из листьев сенны, крапивы двудомной, корня солодки, одуванчика, семян подорожника. Лечебным действием обладают ягоды рябины, крыжовник, чернослив.

Слабительный сбор при нарушении дефекации во время менопаузы:

Две столовые ложки смеси заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают 2 часа. Принимают отвар на ночь перед сном. Послабляющий эффект наблюдается утром, стул становится мягким, происходит безболезненная дефекация.

Обратите внимание! Травы, имеющие слабительные свойства, раздражают стенки кишечника, стимулируя опорожнение. Поэтому лечение народными средствами противопоказано при геморрое, язвенной болезни и других воспалительных патологиях.

Быстродействующее средство от запоров:

Сухофрукты моют и пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют натуральный, жидкий мед и все тщательно перемешивают. Лекарство принимают утром натощак по 1 столовой ложке. При хронических запорах народное средство можно добавлять в каши, употреблять на полдник вместе с галетным печеньем или творожной запеканкой.

Лечебная диета при запорах

Если возникают запоры при климаксе, необходимо соблюдать специальный режим питания, употреблять продукты, стимулирующие кишечную перистальтику. Полезно есть кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, зелень, каши из цельнозерновых круп, пить компоты, зеленый чай, натуральные соки. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды.

Предпочтение следует отдавать пище, приготовленной на пару. Не рекомендуется употреблять жареные, жирные блюда, с добавлением острых специй, соусов.

При спастических запорах продукты употребляют в перетертом виде, это облегчает процесс переваривания и уменьшает болевой синдром.

Женщинам с атонией кишечника, наоборот, нужно готовить пищу, не измельчая, для дополнительной стимуляции перистальтики.

Запрещенные продукты при запорах:

Для регулярного опорожнения кишечника при запорах следует употреблять продукты с большим содержанием клетчатки.

В рацион полезно добавлять тыкву, брокколи, свеклу, авокадо, сухофрукты, чернику, малину, яблоки, семена льна. Питаться нужно дробными порциями, по 5–6 раз в день.

При избыточной массе тела следует придерживаться низкокалорийной диеты, максимально ограничить количество простых углеводов.

Режим дня

Для нормализации работы пищеварительного тракта необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления спиртных напитков, курения. Важно соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть полноценным, составлять не менее 6 часов. Рекомендуется регулярно заниматься спортом, полезны умеренные физические нагрузки, активный отдых.

Нельзя сдерживать позывы к опорожнению кишечника. Если каловые массы становятся твердыми, нужно принять слабительное средство или сделать очистительную клизму.

Лечение лекарственными препаратами не разрешается проводить длительное время, при повторяющихся запорах следует посетить врача и пройти диагностическое обследование ЖКТ.

Нарушение дефекации, диспепсические расстройства у женщин в климактерический период развиваются на фоне гормонального дисбаланса, дефицита половых гормонов. При запорах рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни, сбалансировано питаться, употреблять продукты богатые растительной клетчаткой. Для быстрого опорожнения кишечника разрешается использовать слабительные препараты.

Источник: https://stopklimax.ru/boli-i-nedugi/zapory

Запоры у женщин при климаксе

В климактерический период организм женщины претерпевает значительные изменения. При этом происходит физиологическое угасание репродуктивной функции.

Изменения возникают во всех системах органов женского организма. Одной из наиболее часто встречающихся проблем во время климакса является запор.

Запор представляет собой нарушение акта дефекации в виде нерегулярного, замедленного или затрудненного калоизвержения.

До 35% женщин в климактерическом периоде страдают хроническим запором.

Взаимосвязь между климаксом и запорами

Между климаксом и запорами существует тесная взаимосвязь на гормональном уровне.

Во время менопаузы происходит физиологическая перестройка гормонального статуса женщины. При этом наблюдается снижение выработки эстрогенов и прогестинов.

Гормоны в женском организме вырабатываются на трех уровнях.

  1. Гипоталамус – гонадотропинрилизинг-гормон, или ГРГ.
  2. Гипофиз – ФСГ и ЛГ.
  3. Яичники – эстрогены.

При климаксе происходит изменение функционирования всех трех уровней регуляции.

На фоне повышения выработки гормона гипоталамуса ГРГ происходит усиленная секреция гипофизом гормонов ФСГ и ЛГ.

Повышение уровня ФСГ приводит к истощению в яичниках фолликулов. Снижение уровня фолликулов приводит к меньшему образованию яичниковых гормонов, в том числе эстрогенов.

В период климакса происходит изменение выработки не только половых гормонов, но и гормонов, вырабатываемых другими органами.

Нейромедиатор серотонин включен в механизм гипоталамической регуляции гормональной функции гипофиза. При стимуляции серотонинергических путей происходит повышение уровня гормонов гипофиза.

В результате снижения концентрации серотонина, или гормона счастья, происходит уменьшение двигательной активности пищеварительного тракта и сосудистого тонуса.

При недостатке половых гормонов и серотонина наблюдается:

Причины

Среди причин, которые могут приводить к развитию запоров в климаксе, выделяют:

Гормональная перестройка женского организма во время климакса является физиологическим процессом, сопровождающимся изменением соотношения гормонов. Наряду с нарушениями функции желудочно-кишечного тракта могут возникать предпосылки для развития хронического запора во время климакса.

Гиподинамия, частые диеты и нерациональное питание могут приводить к появлению патологии пищеварительной системы.

Патологии репродуктивных органов, в том числе опущение матки и влагалища, отягощенный акушерско-гинекологический анамнез приводят к ослаблению мышц тазового дна. В результате происходит нарушение функции кишечника.

Заболевания эндокринных органов являются гормональнозависимыми. При этом определяется недостаток эстрогенов и прогестинов. Дефицит половых гормонов приводит к снижению выработки серотонина.

Заболевания нервной системы, употребление некоторых лекарственных средств могут снижать выработку серотонина.

Снижение либидо и отсутствие оргазмов при климаксе могут приводить к запорам из-за отсутствия тренировки тазовых мышц.

Признаки нарушения дефекации

Запор при климаксе чаще всего является хроническим. Запор представляет собой отсутствие опорожнения кишечника от каловых масс в течение 2 и более дней.

По виду запоры делятся на 5 основных разновидностей.

  1. Гиподинамический. Связан с недостаточной физической активностью женщины.
  2. Проктогенный. Вызывается заболеваниями прямой кишки, в том числе геморроем.
  3. Эндокринный. Связан с наличием у женщины эндокринной патологии.
  4. Механический. Возникает при повреждениях кишечника.
  5. Токсический. Возникает на фоне отравления.

Среди наиболее характерных признаков запора при климаксе выделяют:

В результате хронического запора во время климакса могут развиваться осложнения.

  1. Анальная трещина. Появляется из-за механического повреждения анального отверстия твердым калом.
  2. Непроходимость кишечника. Возникает при длительном течении запора без лечения.
  3. Инвагинация кишечника и каловый перитонит. Возникают из-за непроходимости.
  4. Малигнизация кишечника – формирование раковой опухоли. Связана с постоянным механическим повреждением кишечника.

Методы диагностики

Основным методом диагностики запора при климаксе являются характерные жалобы пациентки.

При недостаточности полученной информации можно применять следующие методы диагностики:

Способы лечения

Терапия запоров при климаксе должна быть комплексной и включать в себя:

Лечение должно быть согласовано с лечащим врачом. Самолечение запрещено для исключения развития осложнений.

Питание

Для лечения запора необходимо создать режим рационального питания женщины. Диета при этом должна соблюдаться регулярно.

Рациональное питание включает в себя соблюдение правил диеты.

  1. Ограничение жирной и копченой пищи.
  2. Достаточное количество жидкости: не менее 2 литров в сутки (можно пить минеральную воду).
  3. Употребление продуктов, богатых клетчаткой.
  4. Потребление овощных соков: морковного, свекольного.
  5. Прием сухофруктов или компота из сухофруктов.
  6. Необходимо разнообразить меню кашами: гречневой, овсяной, ячменной. Исключение составляет рисовая крупа, которая может делать стул более твердым.
  7. Из хлеба стоит отдать предпочтение отрубному и исключить белый хлеб.
  8. Приготовление пищи необходимо осуществлять на пару или в духовке.
  9. Употреблять больше кисломолочных продуктов.

Из питания следует исключить:

Кроме соблюдения диеты, необходимо соблюдать режим питания, который включает в себя регулярный прием пищи небольшими порциями. Необходимо тщательно пережевывать пищу, которая должна быть теплой, но не горячей или холодной.

Последнее употребление пищи должно быть не позднее чем за 2 часа до сна.

Физическая активность

Одной из причин развития запоров во время менопаузы является гиподинамия. В качестве одного из методов комплексного лечения патологии необходимо соблюдать достаточную физическую активность.

Среди наиболее эффективных методик ЛФК выделяют:

Физические упражнения позволяют улучшить перистальтику кишечника, что способствует устранению одной из причин развития запора. Однако следует заниматься в умеренном режиме.

Еще один важный аспект профилактики и лечения запоров – активная сексуальная жизнь.

Соблюдение режима дня

Соблюдение режима дня позволяет настроить биологические часы женщины. Ежедневное расписание дня в идеале позволяет опорожнять кишечник в одно и то же время.

Соблюдение режима дня при запорах подразумевает режим питания и диеты, достаточной физической активности и сон не менее 8 часов в сутки в качестве комплексной терапии.

Режим дня позволяет устранить факторы риска развития патологического процесса.

Средства народной медицины

Средства народной медицины применяются только по согласованию с лечащим врачом. Из народных методов применяют отвары трав: крапивы, лопуха, коры крушины, листьев сенны.

Профилактика

Профилактика запоров при климаксе включает в себя:

Не следует часто пользоваться с целью опорожнения кишечника слабительными, стимулирующими нервные окончания прямой кишки, например, Бисакодилом, которые могут вызывать ряд других проблем: падение артериального давления, судороги, мышечная слабость.

Источник: https://ginekola.ru/klimaks/chto-delat-pri-zapore-v-periode-klimaksa.html

No related posts.